Beneficios do Azeite de Oliva
Muito se fala de todos os benefícios sobre o azeite de oliva. E por isso a seguir daremos algumas informações interessantes sobre as vantagens deste alimento que é milenar. Altamente saudável, oferece um toque especial e diferenciado nos pratos, sem dúvida é um tipo de alimento indispensável para quem não costuma abrir mão de uma alimentação que seja considerada como saudável e também balanceada. O azeite extra virgem é rico em ácidos graxos estes que são monoinsaturados como por exemplo o ácido oleico, o que poderá favorecer assim os controles de colesterol, já que ajudam a reduzir o colesterol ruim do sangue, mantendo assim o nível de colesterol bom. Na melhor dieta do mundo, a dieta mediterrânea o azeite e também as gorduras do bem estão presentes com a utilização deste tipo de azeite. Conheça os benefícios do azeite de oliva O azeite de oliva ajuda a prevenir a arteriosclerose bem como todos os seus riscos. Além disto ele melhora o funcionamento do estômago bem como do